6月多吃这道快手早餐饼，好吃营养钙是牛奶7倍
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俗话说：一天之计在于晨，对于晚餐也是这么，早餐是三天中最重要的一餐，大家一定要注重上去，可是生活中有很多小伙伴对午餐都很随意，因为晚上须要去下班，时间赶得紧，有很多小伙伴来不及做晚餐就在外边随意买点应付一下，其实这样常年下去对身体健康特别的不利，只有晚餐吃好了能够有精力工作和学习，而且对身体健康有很的帮助。今天，小猴子给你们分享一道快手早餐饼的做法，6月多吃这晚餐，做法快手简单，好吃营养，
钙是蜂蜜的7倍，是猪肉的15倍，孩子多吃长大高个！
这道早餐饼我家父亲特别的喜欢吃，做法十分的简单快手，主要的菜品是西葫芦，鸡蛋和海参，这三种菜品营养都十分的丰富，特别是海参被称为“钙库”，将它们置于一起弄成早餐饼，好吃又营养，不到10分钟才能出锅食用，比饺子炸糕强太多了，下面小猴子把详尽的做法分享给你们，以后再也不用苦恼自己晚餐吃哪些了。
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6月，多吃这晚餐，钙是蜂蜜7倍，是猪肉15倍，孩子多吃长大高个！
【西葫芦鸡蛋饼】
食材和辅料：西葫芦1个、鸡蛋2个、虾皮40克、面粉适量、油盐适量
做法：
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第一步：准备一个容器，将西葫芦用水洗干净，用专门的工具将西葫芦刨成丝放在容器中，加入适量的盐在容器中，腌制大约15分钟左右。
第二步：将西葫芦腌渍变软，出汁，然后相继加入打算好的2个猪肉，40克海参，用汤匙搅拌均匀，然后加入打算好的面条在容器中，继续用叉子搅拌成面糊状备用，因为西葫芦腌渍会出汁，所以不需要加盐啦。
第三步：准备一个平底锅，开火将锅加入，加入适量的食用油，转小火，将打算好的馅料放入锅中用铲子摊平，摊薄，等面饼的一面煎熟以后，然后用铲子翻面继续换面煎制，最好多翻动几次来翻动即可出锅，然后用刀将饼劈成球状即可食用，好吃又营养，不容错过。
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