要增加抖音粉丝量，可以尝试以下几个方法

要降低抖音粉丝量，可以尝试以下几个方式：

1.发布内容：定期发布优质、有趣、吸引人的视频内容，以吸引更多的用户关注和分享。确保视频精彩、有创意，并且符合抖音用户的兴趣。

2.优化标题和标签：为每位视频设置相关的标题和标签，这样用户可以更容易地找到和分享你的视频。可以使用热门标签和关键词，提高视频的搜索和推荐排行。

3.与其他用户互动：积极回复粉丝的评论、私信和互动，增加用户黏性。还可以与其他有影响力的用户合作，进行互关、互赞、互粉等方法降低爆光。

4.跨平台推广：在其他社交媒体平台上宣传自己的抖音帐号，吸引更多人关注。可以在微博、微信、QQ空间等平台上分享自己的抖音视频链接，提高知名度。

5.参加活动和挑战赛：积极出席抖音的各类活动和挑战赛，这些活动一般会有更多的爆光机会，能够快速降低粉丝量。

6.运用社交媒体互推：与其他社交媒体帐号合作，互相推广。可以在自己的抖音视频中提及其他社交媒体帐号，或者在其他平台上宣传抖音帐号，增加粉丝互动。

7.提高视频质量：提高视频的拍摄方法和后期剪辑能力，制作更好看、更有创意的视频。高质量的视频更容易被用户喜欢和分享，从而降低粉丝数目。

8.关注其他用户：关注和互动其他有影响力或则与自己内容相像的用户，这样可以吸引更多用户关注和互动。

记住，增加粉丝量须要坚持和不断努力，要不断学习改进自己的内容和推广策略，才能获得更多的粉丝。