90岁梅英阿嬷的极致自律生活：短视频新潮流，福建莆田老人的高能量日常

自律“阿嬷”爆火网络

近期，福建莆田的90岁老人“梅英阿嬷”在短视频平台上迅速获得广泛关注。她每天从早晨7点开始忙碌至深夜1点，为家人准备三餐，同时从事废品回收、快递取送、园艺活动等工作。截至目前，“梅英阿嬷”的账号在抖音和小红书上的粉丝总数已超过百万，相关话题#90岁爷爷奶奶的日常#的播放量达到了6.6亿次。

老年自律潮流凸显

老年自律在短视频平台上已广受欢迎，然而，像“梅英阿嬷”这样高强度工作、精准时间管理的自律vlog却不多见。之前，YouTube上曾流行过白人女性、韩国女性的自律生活记录，而现在，“梅英阿嬷”凭借其独特的自律生活方式，成功吸引了大量关注，成为老年自律内容的新标杆。

粉丝百万引发关注

梅英阿嬷发布45个自律视频，双平台粉丝数突破百万。许多年轻人在评论区称赞其自律。与此同时，一些年轻人热衷于制作“极限摆烂”视频，如“30岁不工作、不结婚、不恋爱的日常”等，这些视频展示了与梅英阿嬷截然不同的生活方式。

自律背后疑问浮现

关于“90岁奶奶比年轻人还拼”的说法，其真实性受到广泛质疑。这种情况并非摆拍，更有可能是由于家务繁重且无人分担所致。所谓的充满活力的老年自律生活，很可能是传统母亲角色的极端体现。在凌晨时分，孙子让90岁的奶奶煮糖水蛋以助睡眠，这一行为不禁让人对她的睡眠质量和健康状况产生担忧。

男女老年内容差异

老年自律女性与男性在视频内容上存在显著区别。老年男性所展现的自律往往以自我满足为主，例如他们习惯早起锻炼、研究钓鱼，或与同龄人打牌品茶。这些行为的高能量输出，主要是为了追求个人快乐，延续年轻时的生活方式，并实现个人价值。

社会现象值得思考

观看“梅英阿嬷”视频的观众意见分歧。部分人觉得拍摄者与阿嬷均未觉得有何不妥，认为外人无需过多干涉。然而，这一现象实际上揭示了社会中的某些问题。老年女性的贡献及其自我价值的实现亟需得到更多的关注与深思。

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