小红书百岁老人养生计划账号分析：如何制作低成本高收益的养生图文内容

近年来，小红书上的“计划类账号”迅速崭露头角。这些账号起初在养生领域崭露头角，随后不断拓宽业务范围。它们展现出卓越的吸引粉丝和盈利能力，引起了公众的广泛关注。

养生先驱成就

2022年上半年，小红书上首次出现了“百岁老人培养计划”账号。当时，类似账号数量稀少。通过持续的内容更新，该账号现已拥有47.6万粉丝。其商业价值显著提升，图文广告报价高达2.5万元每条。今年9月，仅广告收入就超过了7万元，成为早期计划类账号的佼佼者。

女性成长新篇

2023年6月，女性成长领域迎来了“铁血老太培养计划”。该计划以账号形式呈现，尽管图文内容不足百篇，却吸引了22.9万粉丝关注，每条图文的报价高达1.4万元。进入9月，广告收入已突破4万元。这一现象反映出，计划类账号模式具备广泛的复制性和跨领域发展的潜力。

跟风形式多样

自2023年9月起，计划类账号数量显著增加。其中，部分账号直接模仿了创始人的模式，例如“百岁老人长寿指南”和“百岁老人养生计划”等。同时，也有针对特定人群的细分定位，如“佛系青年养生计划”和“幸福老太养生计划”。此外，还有一些账号通过原创IP来展示养生计划，例如“云婆婆百岁记”。

竞争难度递增

“百岁老人培养计划”作为首个推出养生计划账号的先驱，其粉丝增长速度位居前列。但随后，众多模仿账号的涌入使得市场竞争加剧，导致运营难度提升。自2023年9月之后新设立的类似账号，鲜有粉丝数量突破10万，竞争的激烈程度使得新进入者的生存空间愈发狭小。

跨赛融合契机

尽管养生领域的计划型账号接近市场饱和，但将此类模式与其他领域融合仍存在发展空间。比如，“佛系青年养生计划”通过调整目标受众，仅用170篇图文内容便吸引了19万粉丝，这一案例显示出将新颖形式与既有需求相结合能够推动粉丝数的增长。此外，可以从小红书平台上的个人成长、护肤等热门话题中汲取灵感，并将养生元素融入其中。

未来细分建议

观察养生领域，"计划类实用图文账号"市场趋于饱和。新参与者应考虑进入细分市场，但需注意，这些细分市场的受众相对较少，粉丝基础有限。因此，有必要探索多样化的盈利模式，例如与其他领域合作，或建立小红书社群以吸引私域流量，同时开展在线教学等业务。

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