如何快速进入专注状态……|救命干货：进我收藏夹吃灰去吧

我发现不少人把刷知乎B站，下意识当做是学习。

特别是刷学习干货时，更容易产生「假装在学习」的沉浸心态。

我也有过这误区。

那时进入了码文焦虑期，稿子明天就要发，今天坐在电脑前的我，怎么也进入不了状态。

于是，我到知乎搜各种救命干货：

如何快速进入专注状态……怎样心无旁骛地学习工作……

（你们肯定也有这种，紧张玩手机的时候！）

看完后，我立马去整理桌面、去看书，看似特忙，但最终，稿子一个字也没敲，第二天拖稿，导致午餐要少吃一个鸡腿……

相信大家也有过类似经历：

快考试了，想改掉某个坏习惯，第一反应，不是直接面对这些问题；

而是上知乎上各种平台，找解决方法，做无关紧要的事情，以此缓冲焦虑。

因为这些细枝末节的操作，相比麻烦的正事， 不要轻松太多，甚至能减轻玩手机的罪恶感，美名其曰：我在学习！

而这些「超有用！以后再慢慢看」的干货，当我们关上界面后，基本不会再看，不然你不会：

收藏很多副业渠道，一分钱也没进过口袋……

收藏不少自律方法，现在仍是被生活折磨的咸鱼……

看铁木君发干货，第一反应还是：好东西！进我收藏夹吃灰去吧！

这样的习惯，让我们患上了「仓鼠综合症」:

爱收集干货，看完就打了鸡血，特想进步；但又不知如何进行下一步，再次焦虑，又继续收集……如此恶性循环。

最终，手机收藏夹塞得越来越满，我们的大脑却仍是一片空白，生活仍一片狼藉。

之所以会造成这结局，是因为我们错把娱乐当学习，错把手段当目的。

以为自己在解决问题，实际是躲在网络暗道里，只看不做、只学不练，麻痹自己学了很多东西，逃避着现实。

这样刷知乎的方式，本质上和打王者荣耀，看小说爽文，没任何区别，都在娱乐消遣，都在纵容拖延症。

我们的生活，才变得越来越不可控。

这正应了传播学的「知识沟」理论：

随着时代发展，人与人之间，并不会因为互联网获取知识的便利性，而缩小认知差距。

相反，正因为信息有优劣之分，有些人会利用优质信息迭代升级，有人则被信息吞噬。

因此人与人的认知差距，只会越来越大，最终形成鸿沟。

所以，如果你习惯性把收藏夹当做干货的垃圾桶，而非储蓄站，一丢便会永不相见。

那么建议你，少在知乎上刷这类干货内容。

02.

各种离奇消遣故事

一直以来，我都保持着，给软件划分用途的习惯。

如：知乎只看认知干货，微博只看关注博主/记录日常，B站直奔学习区……

这样做最大的好处，就是能节省大量时间，避免让我掉进娱乐漩涡里，明知不对却无法自拔。

短时间内，这习惯造成的差距，可能看不出来，拉长时间线，便是天壤之别。

之所以会这样说，是因为近期，我发现了知乎热榜，从之前干货，渐渐偏向了娱乐风：

一旦你点进去，就会不知不觉，刷掉一上午时间。

并不怪你，这些信息背后的团队，都在拼命大量研究心理学/传播学，为的就是在最短时间内，抓住你的眼球，只要你点了，他们就成功了。

在鱼龙混杂的信息流里，我们很容易迷失自我，沉迷于没营养的事物中，每天输入来源都是娱乐热榜、短视频、猎奇文章……

最终生活失去重心，思考能力退化、价值观被他人操控，这是很可怕的，你会：

每天想着如何脱单谈恋爱、如何为了爱豆喷赢杠精；

如何了解富二代生活后，安慰自己平凡可贵……

这让我想起知乎曾经一个问题：

抖音是否正在摧毁，当代女性的价值观？

其实，如果你没有批判性思维，对所有信息没有先思考对错，而是盲目认同，甚至奉为圣旨，去执行，去宣传。

那么，无论是抖音微博，还是B站知乎等，所有信息流软件，都能摧毁所有人的价值观，不限男女。

比如，一个男生被网文洗脑价值观，坚信着：去酒吧的女生，一定就是坏女孩。

那他便会带着偏见的眼光，看待一切去酒吧的女生。

事实上这是对的吗？相信你们已有了正确答案。

为了避免生活变得浑浊，真心建议大家，少在知乎等信息流软件上，接收毫无营养的猎奇消息。

并且，在接收信息和结论时，包括我现在跟你说的观点，一定不要下意识认可。

先去质疑，在心里打个大大的问号：

TA说的一定对吗？是客观存在的现象吗？从其他方面，也解释得通吗？

这样，才能隔离没用的肤浅信息，筛选出高质量信息，让你真正看清，有关世界的一些真相。

03.

正确刷知乎的姿势

说这么多，只是为了提醒大家，警惕所有信息流。

包括知乎B站这类，看似是学习平台的软件，本质上也会是，披着糖果外衣的炸弹；

只要不小心，就会将你的独立思考能力，炸得粉碎。

我看过不少人，因为时常刷知乎B站，觉得自己认知格局提高不少，产生莫名优越感，开始认为身边的人很平庸，不想与他们合污同流。

然而，这类人变成了毫无主见的鹦鹉，却毫不自知。

他们表面看似提升了自己，实际上，不过是把他人结论，照搬分享给他人听。

这不是鹦鹉，又是什么呢。

单纯输入外部知识，不思考、不沉淀，便永远不是自己的知识。

我很喜欢一段话，它能唤醒，每一个迷失在信息流的人：

不把信息当做知识，不把收藏当做学习，不把阅读当做思考，不把储存当做掌握。

不提炼总结、不应用学习、不深入思考、不实践反馈，就不会变成自己的能力。

别把阅读中得到的观点，当做你自己观点，在任何时间都不要不加思考，就轻易接受某种观点，必须要养成批判性思维。

如果你愿意清醒过来，想尽快纠正自己的价值观，操控好信息流软件，而非被它们控制；

接下来分享的3种网上冲浪的正确姿势，一定要做好笔记，能在最快的时间内，让你的现状有极大改善：

1）装上大脑的「信息过滤网」。

首先，学会筛选信息，不再盲目接收信息，主动过滤干扰信息。

比如，不看娱乐热榜、猎奇新闻、抖音同质化视频……

其次， 学会分离和提炼有用信息。

能够对看到的结论，不盲目附和，多追问几个为什么，直到自己能完全接受，这个信息的合理性，再让它储存在大脑中，真正实现提升作用。

2）让刷知乎，变得不那么简单。

我们都喜欢，不用任何付出，就能得到立刻反馈的东西，大数据会无限宠溺我们，满足我们所有要求，久而久之，我们退化成没有分辨能力的巨婴。

所以，我建议你，如果可以，少刷知乎B站抖音等平台。

没有好的吸收能力，就算从15岁开始看知乎，也没有多大用处，我绝没夸大事实，有图佐证：

但如果你喜欢刷这些平台，又想从中收获有价值的内容，那最好的办法就是：

让刷知乎，变得不那么简单，养成「看完信息后，输出个人见解」的习惯。

比如，看完知乎干货，写读后感，写新想法；

给关注的博主，提出更适合的互动风格、更好的运营意见；

看文章看书时，发现不合理的观点或错别字时，适当反驳，及时纠错……

从消费者，转变为生产者，这个角色转变的方法，非常好用，只要尝试一段时间，真的能人间清醒。

3）多批判，多创造，多分享，多玩「正和游戏」。

刻意锻炼批判性思维，才能发现自己眼界的狭窄，改变唯唯诺诺，毫无主见的性格。

多创造有个人想法的作品，才能主动思考，真正扩展自己的认知边界。

多和不同的人交流分享，用输出倒逼输入，才能减少自己的知识盲区，站在更多人的肩膀上看世界。

多玩玩正和游戏，不再将好干货藏着掖着，不再把别人当敌人，害怕分享后变得比自己还强；

才能挣脱固步自封的限制，打破井底圈子的束缚，和更多人碰撞出思想火花，收获到更多资源和成长捷径。

比如你给这篇文章点个「在看」，留条留言。

你得到的，会是多样化、有价值的观点探讨，会是1+1>2的资源收获，而非个人单一有限的感想。

文章最后，我想说：

这个世界的声音太多，不是每一种声音，都是对的，都值得参考。

你所能做的，就是筛选判断出，你认为正确的声音，然后去完善它，执行它，宣传它，竭尽全力把身边值得的人，拉出娱乐的牢笼。

适当玩玩正和游戏，适当多和对的人分享交流，你们会将胜利的蛋糕，越做越大。

你吃到的蛋糕， 也会越来越多。

共勉。

-END-作者简介：黛西（ID: dexiww001），90后女生，一个激进的自我精进者，想带你看更大的世界。文中图片来自：《再次出发之纽约遇见你》（Begin Again）。这是铁木君最近写的干货：

星标我

-和铁木君一起强壮大脑-

铁木君是谁

现已开通B站频道「进击的铁木君」：

铁木君说：

这个公号的愿景是写满18年

陪你进化18年，从质子到巨物