抖音涨粉秘籍：制作高质量内容，积极互动，利用推广功能，合作共赢

在抖音上降低粉丝和关注度须要一定的方法和策略。

首先，用户须要制做高质量、有趣、有吸引力的内容，以吸引更多的听众。

其次，用户须要积极参与互动，回复评论、点赞其他用户的内容等，以扩大自己的影响力。

据悉，用户还可以借助抖音的推广功能，如投放广告、参与挑战等，来提升自己的爆光率和关注度。

最后，用户还可以与其他抖音用户合作，相互转发对方的视频，互相点赞和评论，降低互动和爆光机会。